メンズサークル：私たちが抱える怒り
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· 2301 Rue Saint-Jacques, Montréal, QC H3J 1H6, Canada
MENTRaLによるこのセッションでは、男性が抱く怒りとの向き合い方を探求します。怒りを恥ずかしい感情として排除するのではなく、境界線や恐れ、悲しみ、フラストレーションといった内面的な情報を伝えるものとして捉えます。自分自身や周囲とのつながりを保ちながら、怒りをどのように表現し、理解するかを学びます。セッションには、グラウンディング、呼吸法、身体ワーク、オーセンティック・リレーティング（誠実な対話）、グループシェアリングが含まれます。怒りを抑圧したり衝動的に行動したりするのではなく、より高い意識を持って選択的に扱うことを目的としています。セラピーやアンガーマネジメントではなく、参加者同士が対話と探求を行う場です。
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