ヨガ＆体幹トレーニング

Name: ヨガ＆体幹トレーニング
Start: 2026-09-17T10:55:00+00:00
End: 2026-09-17T12:00:00+00:00

Sep 17, 2026 7:55 PM– 9:00 PM

· 日本、〒101-0032 東京都千代田区岩本町２丁目７−１２ビルックス３ 1

初心者向けに構成されたヨガと体幹トレーニングのクラス。ストレッチやヨガのポーズ、呼吸法を取り入れ、心身のリラックス、姿勢の改善、および体幹の強化を目指す。運動を通じてリフレッシュを図りながら、他の参加者との交流も可能なプログラムとなっている。

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