ニューロ太極拳：マインドフルな動きとリラクゼーション

Name: ニューロ太極拳：マインドフルな動きとリラクゼーション
Start: 2026-07-16T00:30:00+00:00
End: 2026-07-16T01:30:00+00:00

Jul 16, 2026 9:30 AM– 10:30 AM

· 1204 89 Ave SW, Calgary, AB T2V 0W4, Canada

ニューロ太極拳は、マインドフルな動作、呼吸法、姿勢の改善、および神経系をリラックスさせる技術を組み合わせたエクササイズです。ストレスや精神的な疲労を和らげ、身体への意識、集中力、気分の改善、そして睡眠の質の向上を目指します。経験は不問であり、参加者は自分のペースで取り組むことができます。

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