子供のためのイーシャ・ハタヨガ
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· 15355 68 Ave, Surrey, BC V3S 2C1, Canada
本プログラムは7歳から13歳の子供を対象としたヨガの入門講座です。関節や筋肉を活性化させるウパヨガ、集中力や記憶力を高めるオームカー瞑想、身体のバランスを整えるナディ・シュディなどの実践を通じて心身の発達を促します。これらの実践は慢性疾患の予防にも効果的です。すべてのセッションへの参加が必須となります。
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本プログラムは7歳から13歳の子供を対象としたヨガの入門講座です。関節や筋肉を活性化させるウパヨガ、集中力や記憶力を高めるオームカー瞑想、身体のバランスを整えるナディ・シュディなどの実践を通じて心身の発達を促します。これらの実践は慢性疾患の予防にも効果的です。すべてのセッションへの参加が必須となります。
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