May 31, 2026 4:30 AM– 5:30 AM
· 6905 Millcreek Dr, Mississauga, ON L5N 6A3, Canada
このセッションでは、禅瞑想の原則を学びます。マインドフルネスと今この瞬間に集中するための技法に加え、日々の生活で落ち着きと集中力を維持するための実践的な方法を紹介します。自己を改善することが世界全体の向上につながるという考えに基づいたプログラムです。